Diyabetik ayak bakımı ve sağlığı

Diyabetik ve diyabet hastalarında dikkat edilmesi gereken en önemli konulardan biri ayak bakımı ve temizliğidir, bu yüzden gerekenden fazla özen ve itina gösterilmesi gerekir, vücut ağalığını taşıyan ve en büyük baskı altında olan ayaklardır, ki bu yüzdende yararlanmaya en açık organdır, diyabetik hasta olan kişilerde ayak ve bacaklarındaki daralma ve buna benzer dolaşım bozuklukları çok önemlidir, tedaviden uzak ve kontrolsüz diyabette ayak ve bacaklardaki sinirlerin ve dokuların işlevleri bozulmaktadır, ağrı, sıcaklık ve dokunma hissinde azalma oluşabilmektedir, bunun neticesinde yararlanmalar hissedilmemekte ve fark edilmemektedir, bununla gelişen enfeksiyon eklendiğinde ilerleyen aşamada tedavisi zorlaşmaktadır. Ayrıca ayaklara batabilen çivi, iğne ve benzeri isimlerin ağrısının hissedilmemesi de iltihaplara zemin hazırlar.  Çoraplarda bulunan sivrileşmiş iplik ve düğümler kıvrımlar, ayakkabı yararlanmaları veya ayakkabı içinde kalmış küçük taş kum ve benzeri maddeler, ayaklarda küçük yaralanmalara ve tahrişe neden olabilmektedir. Fakat his kaybından dolayı hissedilmediğinden dolayı ağrı fark edilememektedir ve buna paralel olarak yara daha ileri boyuta gelmektedir, genellikle ayaklarının üşümesiyle yakınıp ve ayaklarını ısıtmak için soba ve kalorifere yaklaştıran diyabetlilerde yanıkların çıkması da muhtemeldir. Hasta ancak ayak iltihap kapıp şişkinlik yarattığında durumu fark edebilir.

Aşağıda belirtilen durumlardan herhangi birisi ile karşılaşan diyabetli hastanın ayaklarının tehlikede olduğunu bilerek acil tedaviye başlaması gereklidir.

  • Parmaklar arasında mantar
  • Ayaklarda üşüme, duyu ve dokunmalarda hissizlik
  • Nasır
  • Ayak kuruluğu
  • Tırnaklarda kalınlaşma ve şekil değişikliği

Diyabetli Kişilerin Ayak Bakımı Ve korunması İçin Yapılması Gerekenler Tavsiyeler

  • Ayaklar günlük ılık su ile yıkanmalı, yumuşak havlu ile parmak araları dahil kurutmalı
  • Ayaklar özel diyabetik kremlerle nemlendirilmeli
  • Çıplak ayakla evde veya dışarda asla dolaşmamalı,
  • Diyabetik ayakkabı veya diyabetik terlik kullanmalı
  • Diyabetik terlik veya ayakkabı kesinlikle çok bol veya çok dar olmamalı
  • Ayakkabı ve terlik içleri giymeden önce kontrol edilmeli
  • Ayakkabı ve terlikler rahat ve diyabetik ayakkabı veya diyabetik terlik olmalı
  • Ayak tırnakları düze ve köşeleri yuvarlak kesilmeli
  • Ayakkabılar çorapsız giyilmemeli
  • Çoraplar, yünlü veya pamuklu olmalı, sıkı olmayan yumuşak dokulu olmalı
  • Nasırlar ve ölü dokular kesilmemeli, asit içeren nasır bantları kesinlikle kullanılmamalı
  • Sigara kesinlikle içilmemeli